Je propose des ateliers d’initiation à l’herboristerie familiale au sein des entreprises, structures associatives, établissements scolaires et autres lieux souhaitant faire découvrir une approche vivante, accessible et sécuritaire des plantes médicinales.

Mon objectif : transmettre les bases d’une pratique simple et respectueuse de l’herboristerie traditionnelle, pour permettre à chacun de reprendre confiance dans les remèdes naturels du quotidien.

🌱 Une approche vivante, ancrée et sensorielle

Lors de ces ateliers, les participants sont invités à observer, goûter, sentir et expérimenter les plantes :

• Présentation de plantes médicinales sous forme d’infusions, parfois fraîches lorsque la saison le permet
• Utilisation de plantes issues de cueillettes sauvages responsables ou de petits producteurs locaux
• Fabrication de remèdes naturels simples : vinaigres médicinaux, baumes, infusions, macérâts huileux…

Chaque atelier se déroule dans un esprit de partage et de participation active, avec des temps d’échange sur les pratiques de chacun et des apports concrets sur l’usage des plantes pour la santé.

⏱ Format

• Durée : de 1h à 3h selon vos besoins
• Public : tout niveau, adultes ou adolescents
• Format adaptable à votre structure, en intérieur ou en extérieur selon la saison et le lieu

🧭 Exemples de thématiques abordées

• Soulager les troubles digestifs (ballonnements, reflux, transit…)
• Accompagner une cure dépurative au changement de saison
• Stimuler l’immunité pour bien traverser l’hiver
• Apaiser naturellement les allergies saisonnières
• Jambes lourdes : comment mieux vivre l’été et la chaleur
• Accompagner les douleurs menstruelles
• Faire face à la déprime saisonnière